On ne trouve pas de cours de piano ou de méditation dans les dictionnaires (pour reprendre de 'célèbres' exemples) !!

Si la méditation t'intéresse vraiment, il y a de bons enseignements dans des environnements non sectaires. Ce sujet a déjà été largement abordé sur ce forum, et tu devrais retrouver ça dans les archives sans difficulté.